La familia se dice por ahí está en crisis. Sin embargo en mi práctica profesional compruebo todos los días que las mujeres estamos lejos de renunciar al matrimonio y a la familia.  Las mujeres siempre hacemos todo lo que esté a nuestro alcance para lograr el equilibrio con los nuestros y uno de los factores más importantes para lograrlo es la comunicación.  Y para comunicarse es necesario estar dispuesta a hablar. Nadie puede saber lo que yo estoy pensando hasta que se lo comunique, sencillamente "porque está dentro de mí". Sólo  mi decisión puede hacer externo  lo que siento, lo que quiero, lo que me molesta y lo que me hace feliz.  Decisión porque no hay manera de que lo que está en mi interior lo conozca otro si yo no me decido a comunicarlo. 

En este sentido para que las personas, tú y tu marido, tú y tus hijos, tú y tus compañeros de trabajo sean felices hay que aprender a comunicarse.  Comunicarse es la habilidad número uno para las relaciones humanas felices. Es el arte de transmitir tus sentimientos, tus emociones, tus sueños, tus deseos, tus indicaciones a los otros por medio de la palabra escrita, verbal o gestual.  La habilidad comunicativa es sumamente importante para poder estar siempre cerca del corazón de aquellos a los cuales amamos.

Para comunicarte bien debes de tener en cuenta que:

  Crisis. El mundo sigue en crisis y millones sufren de hambre en todo el mundo, incluso en países desarrollados. El escritor francés  Honoré de Balzac una vez escribió que en las grandes crisis, el corazón se rompe o se curte.  Esta frase me parece de lo más apropiada para hablarte sobre la actividad creativa que como mujer debes emprender si en tu familia se está viviendo una crisis económica.  Y es que las crisis o acaban con tu vida o te ayudan a renacer de nuevo.

¿Cómo te comportas ante la crisis?¿Ha perdido tu marido el empleo? ¿Lo has perdido tú? ¿Lleva tu marido meses  buscando empleo y esto ha provocado deterioro en la relación? En todo esto la puerta hacia la madurez se abre y te invita a entrar por ella. Primero tienes que pensar que no sólo tú atraviesas por ello, así es que trata de no sentir lástima por ti. Todo lo que te pasa es materia prima para lograr la vida y ser dueña de tu destino. En los Estados Unidos existen más de 10 millones de desempleados y por la forma en la que soplan los vientos parece ser que todavía pasará algún tiempo antes de que se experimente una verdadera recuperación. Para la mujer estadounidense la crisis se ha convertido en una oportunidad para repensar la forma en la que estaba pegada al materialismo (y me incluyo yo). Como muchas mujeres, recientemente he cambiado mis hábitos de compra y rediseñado mi vida. Hoy muchas vivimos hasta una especie de frugalidad autoimpuesta que nos acerca más a nuestras familias. El ahorro nos está ayudando a encontrar la felicidad, por extraño que parezca.

¿Cómo te ayudará a ti la prueba?  Creo que puedes mejorar tus habilidades en las siguientes áreas: comprensión, colaboración, auto-dominio y hasta fe en Dios. Por medio de una crisis puedes, si lo quieres, convertirte en una mujer más fuerte, no llorarás por lo que te pasa, sino al contrario, harás todo cuanto puedas por ser creativa, pues en los momentos de crisis sólo la imaginación es más importante que el conocimiento.

Pero no sólo las mujeres estadounidenses han hecho cambios. Hace poco leí un artículo muy interesante de lo que las mujeres en Japón han hecho para adaptarse a la recesión mundial que vivimos. El autor escribe que para sobrellevar la recesión, muchas amas de casa japonesas han elaborado todo un arte de vivir frugalmente en uno de los países más caros del mundo. Y ante los indicios de que la crisis va para largo, están intentando recortar todavía más los gastos.

Cientos de mujeres escriben a la revista mensual Sutekina Okusan ("Esposa Encantadora") ofreciendo recetas de cocina y consejos prácticos para reducir gastos, desde apagar la TV para ahorrar electricidad, hasta usar de nuevo el agua después de lavar el arroz. Otros consejos se refieren a decoración: por ejemplo, cómo aprovechar ropa usada para hacer cubiertas de cojines.

La comida es el gasto mayor de un hogar japonés, pero incluso las más ahorrativas se precian de ofrecer un menú distinto en cada cena. Satoko Sugiki, una de las editoras de la revista, confiesa su asombro al comprobar que bastantes de las suscriptoras se las arreglan para dar de comer a cuatro personas con solo ¥10,000 mensuales (100 dólares). "Alguien con menos espíritu ahorrativo puede gastar esa misma cantidad comprando tonterías en una tienda de lujo" escribe la editora.  El desafío es: supérate en la crisis.

¡Seguimos juntos hacia el éxito! 

No obtuve el número de respuestas que esperaba para mi último post, sobre la creatividad. Creo que esto es así porque para poder crear necesariamente hay que pensar, imaginar, tapizar quizá el cielo con tus ideas. Otro aspecto por el que quizá los queridos lectores no se animaron a participar, es el de creer que sólo los artistas crean y pueden aportar ideas brillantes. Hay mucha gente que piensa así. Sin embargo, el espíritu de la creatividad se mueve todos los días y empieza a crear en el mismo momento en que despiertas.

¿Cómo preparas el café? ¿Cual es tu ritual de cada día al iniciar tu mañana? ¿Saludas al sol? ¿A los pájaros? ¿Cómo abrazas a tu pareja en la mañana?

Vivir creativamente es aprender a vivir con valor. Es reinventar tu vida todos los días. Hoy me voy hacer el pedicure; quizá me daré el lujo de ir al spa. Tengo tantos meses de no hacerlo... No he tenido una cita con mi marido en meses. Hoy prepararé para él algo diferente.

La mujer profesional que soy decide este día tomarse la tarde libre para ir y llevar yo misma a mis hijos al parque.

¡Seguimos juntos creando y re-creando todos los días!

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Ella le gritó sin poder contener su enojo un segundo más: "de algo estoy segura y es que tú a mí no me amas". Entonces apagando la luz  se marchó de la habitación.

Las peleas en el matrimonio, nadie lo duda te dejan exhausto y sin energías. Además y sin quererlo, de repente aparece el gigantesco fantasma de la culpa. Entonces te asalta la gran pregunta, ¿habré exagerado?

Creo que este tipo de experiencias la hemos tenido todos aquellos que nos encontramos en una relación comprometida, especialmente la del matrimonio. Recuerdo que en una ocasión, agobiada por la difícil situación de mi matrimonio le pregunté a mi mejor amiga qué era lo mejor para los dos. Ella simplemente me preguntó, ¿lo amas? En ese momento mis ojos se llenaron de lágrimas, pues con esa simple pregunta encontraba una afirmación para mi vida y  futuro: "nunca te rindas". El amor puede superar cualquier pelea, cualquier incomodidad, cualquier mensaje errado en la comunicación. Mientras haya dos voluntades comprometidas en aras de salvar el amor y ser felices, las peleas hay que verlas como lo que son: pruebas para probar el kilataje de nuestro amor.

¡Seguimos juntos y sin rendirnos hacia el éxito! 

Los coaches de vida y carrera proponemos un método sencillo y eficaz para la educación de los hijos y su integración a la familia. Es el método del sí para la reintegración familiar de algún hijo más o menos desintegrado o que tienda a vivir contrafamiliarmente.

Se trata de elaborar un cuestionario, en el que cada pregunta pueda ser contestada con un sí o un no. Por ejemplo:

-¿quieres a tus padres?

-¿quieres a tus hermanos?

-¿te importan sus problemas?

-¿te gustaría intervenir más en los planes de tu familia?

-¿te gusta que tus padres te quieran?

-¿estás dispuesto a colaborar más en tu casa?

De este modo, se llega a saber cuáles son los puntos de acuerdo o desacuerdo. O mejor, de integración o desintegración familiar.

Los síes deben aprovecharse como puntos de partida. Los noes como fronteras desplazables, mediante preguntas mejor formuladas.

Cuantos más síes , más posibilidades de reintegración, si las preguntas se refieren a cuestiones centrales de la vida familiar.

¡Seguimos juntos educando hacia el éxito!   Visítame en www.SheylaOnline.com

Elliot sólo vivió 99 días. Su padre y su madre pudieron abortar, pues venía con una enfermedad mortal. Como matrimonio valiente, ambos se decidieron por la vida. Sabían que lo que les esperaba no iba a ser un camino fácil. Sabían que su hijo no tenía posibilidades de vivir mucho tiempo, pero no sabían cuanto. Valientes como los santos vieron nacer a su hijo. 

 El papá de Elliot se llama Matt. Cuando Matt supo la gravedad con la que venía su hijito al mundo comenzó a escribir un blog para sus amigos y a escribir cartas dirigidas al pequeño bebé Elliot. El papá de Elliot es un verdadero héroe y me parece un ejemplo perfecto para mostrar a todos los padres del mundo que cada hijo que viene al mundo es sagrado, venga en la condición que venga. Un hijo es un regalo y un reto. El video es tan conmovedor y tan humano que fue presentado el día de hoy en el programa de Oprah Winfrey, presentadora norteamericana. Asímismo tuvo en su programa a los padres de Elliot quienes esperan con mucha alegría su segundo hijo. Dios bendiga a los papás como Matt que dicen a pesar de todo ¡sí! a la vida.

 Lindsay Lohan es una joven cantante que ha experimentado todo. Alcohol, drogas, sexo y quién actualmente lamenta la figura de su padre en su vida. Te invito a ver el video.

Celebramos el día del padre. La figura más importante en la vida de una niña y de un niño. Para una hija el padre será el hombre más importante de su vida hasta el momento en que llegue a configurar su propia familia. Lamentablemente hay una escasez de padres buenos hoy día.

Recientemente he tenido la oportunidad de impartir conferencias en diferentes puntos de la nación norteamericana. Las mujeres en su mayoría se me acercan para hablarme de su infancia. De lo dura que fue. De la falta de el amor de un padre. Me recuerdan estas historias el caso de la cantante estadounidense Lindsay Lohan, en su canción "Confesiones de un corazón roto" que dedica a su padre, podemos darnos cuenta  que cuando falta la figura del padre, un poder fundamental en la mujer, la autoestima , es mutilado. Una auto-estima herida puede llevar a problemas de relaciones, buscar el alcohol y la droga.  Lindsey sufrió violencia en su hogar y no ha visto a su padre desde que está en la cárcel. El video no es para tu y yo nos pongamos tristes. Es más bien para que se lo mostremos a nuestros maridos, hermanos, amigos, todos aquellos que son padres y  para que como mujeres y hombres comprometidos con la famila sana tomemos acciones que nos lleven a educar  hijas felices. Esto sólo lo puede hacer un padre fuerte. El padre es el mejor coach que una hija puede tener.

¡Seguimos juntos como padres ejemplares hacia el éxito!

Estamos desde hace cinco años en la era de la "social media" (medios sociales). ¿De qué se trata ello? Que ahora puedes tener amigos en todo el mundo por medio de sitios como facebook y twitter. Puedes conectarte inmediatamente y dejar comentarios de todo tipo en ellos. Además y hablando de Facebook específicamente existe la posibilidad de entrelazar a amigos con amigos, que gente que no sabes quién es se encuentre con una reseña de tu perfil y te invite a ser su amigo. De esta forma puedes tener cientos de amigos en pocos meses. Es una maravilla el facebook cuando se es persona de criterio. Puede convertirse en un peligroso enemigo e irse metiendo en cada habitación de tu casa de la manera más inocente: las fotos.

En el caso de las hijas, las niñas comienzan a construir su propio facebook a partir de los once años de edad. Mi recomendación es la siguiente:

1- Supervisa tú misma la información que tu niña tiene en su facebook aun y cuando sea de carácter privado.

2- Analiza las fotos que cuelga en ella. No la dejes colgar fotos en posiciones comprometedoras, traje de baño o nada que pueda llamar la atención de un depredador sexual.

3- Cuando ella se siente a conversar con sus amigos en el facebook, siéntate al lado suyo. Participa en las conversaciones como un observador y pregúntale que piensa de este o aquel comentario que le ha hecho por ejemplo, la amiga con la que conversa.

4- Revisa los comentarios que deja tu hija y revisa los comentarios de otros. Vigila el contenido sexual de cada uno. Protege la conciencia y valores morales de tu hija. El facebook es un arma de doble filo, puede ser muy "social media" pero también se presta para compartir todo tipo de conversación baja e incitar a la actividad sexual prematura en nuestras hijas. Te interesará echar un vistazo a los datos que se han publicado en Estados Unidos sobre el tema de la actividad sexual:

*Uno de cada diez chicos americanos de doce años de edad da positivo en la prueba de herpes genital. (New England Journal of Medicine, 337, 1197, pp 1.105-1.160)

*El catorce por ciento de las chicas de catorce a diecisite años experimentó sexo no deseado, accediendo a él por temor a que sus novios se enojasen.(Margaret J. Blythe, Archives of Pediactric & Adolescent Medicine, 160, 2006, pp 591-595)

*Si una adolescente ha tenido cuatro compañeros sexuales y su novio ha tenido cuatro compañeras, y los dos mantienen relaciones sexuales, es como si la joven hubiera tenido quince parejas. (Meg Meeker, Epidemic: How teen sex is killing our kids, LifeLine Press, Washington, DC, 2002, pp 154-155.

Ser madre hoy día es saber que es necesario que sepamos que nuestras hijas están creciendo en una cultura que está robándoles sus dones más preciados: inocencia, pudor, criterio, madurez emocional.

 ¡Sigamos juntas hacia el éxito como madres!

Sexo. Las niñas y los niños entre ellos se preguntan: ¿eres virgen? ¿cuándo lo harás? ¿por qué no lo haces ya? La respuesta de una de las amigas de mi hija de doce años fue: por que no pienso quedar embarazada a los doce años. Hablar de sexo para nuestros hijos de doce años es tan normal como ir a la escuela. Impregna sus conversaciones en facebook, a través del código secreto de texto en sus teléfonos, en su lenguaje cotidiano y es su tema favorito de conversación. Miedo. ¿Qué ha pasado con su inocencia me pregunto?

Si quieres saber lo que ocurre en la vida de tu hija (pues es distinto hablarle de sexo a un hijo varón) tienes que estar dispuesta a escuchar los mensajes sexuales que hay en cada canción que escuchan y luego preguntar, ¿tú que opinas? Tienes que dedicar un buen tiempo a salirte de tu propia vida profesional y compartir a solas con ella en la playa, en la alberca de tu casa y ponerte a bailar esas canciones junto a ella. Así te ganas su corazón y puedes preguntar: ¿A qué edad piensas tener sexo? (Reza para que te diga que cuando llegue al matrimonio) . Luego permite que traiga a todas las amigas que quiera a tu casa. Audaz como una serpiente "vigila". Métete en sus conversaciones y cuando frente a sus amigas te pregunte, mami, ¿me matarías si salgo embarazada? Dale gracias a Dios porque es señal de que confía en ti.

Le respondí a mi hija: no mi amor, no te mataría, pero me sentiría muy triste por ti debido a la decisión que tomaste. ¿De veras piensas que lo harías? Me responde: no mami. Sólo quería saber lo que tú piensas.  

Nuestras hijas han nacido y están creciendo en medio de una carnicería de sensualidad, excitación de los sentidos y llamados hacia el placer. No podemos cerrar los ojos a esta realidad y tampoco podemos tratar de protegerlas. No tenemos ese control. Lo que sí podemos controlar es el tiempo que pasamos con ellas y lo bien que estamos amueblando su cabeza, afirmando su dignidad y su valor. Podemos controlar los programas de televisión que ven mientras tú te sientas a mirarlos con ellas. Los videos musicales cargados de sensualidad y venta del cuerpo de la mujer para luego hacer preguntas poderosas. Puedes controlar las películas y la ropa que viste. Controlas el ayudar a formar un criterio firme en su corazón y en su cabeza. Vas de compras, te diviertes y  preguntamos: ¿qué te parece si encontramos un blusa con un escote más alto? La regla es que el short tiene que quedarte seis centímetros arriba de la rodilla. No te conviertes quizá en su mejor amiga pero sí en su suprema consejera con inteligencia emocional, con cariño, con paz y con audacia. Al fin y al cabo si no lo haces tú, ¿quién lo va hacer? y si no es hoy, ¿cuándo? Es tu hija. Son tus hijas.

¡Seguimos juntos con nuestras hijas hacia el éxito?

Inspiración. Alegría. Ternura. Todo esto es lo que despertó en mí una de las últimas canciones de la cantante estadounidense Beyoncé. Su canción Halo es una oda a la pureza y plenitud que sólo es capaz de darse en el amor humano. Escuchar sus notas me ha hecho sentir esperanza. Esperanza al pensar que el amor humano es profundo, que da sentido a la vida, que hace vivir. Te transforma en un gran bien para el otro.  Esperanza porque aunque alguna vez el corazón haya sido herido puede volver a amar y no dudar. Bendita resistencia.

 "Halo" en español significa  "aura", ese anillo de luz que rodea la cabeza de los santos o figuras sagradas en las pinturas religiosas. Se puede también comprender como un símbolo de majestad o gloria que rodea a una persona y nos hace sentir reverencia y sentimientos puros.  Por eso esta canción rescata la esperanza en el amor.  La esperanza de que el amor entre un hombre y una mujer va y debe ir más allá del deseo sexual, de los institntos. Enamorarse es una cosa. Amar, otra. El amor que se vuelve espiritual es una amor que se autotrasciende a sí mismo. Un amor que es consciente que cada uno es "gracia", regalo para el otro. Que sabe que el otro es todo lo que necesita. Contigo soy pleno hasta los huesos y hasta el cielo. 

No he podido evitar pensar en mi esposo Charles. Estamos celebrando 13 años de matrimonio y este es el día en que sigo viendo su "halo". ¿Te pasa a ti lo mismo?

♥Seguimos juntos hacia el amor‼