No obtuve el número de respuestas que esperaba para mi último post, sobre la creatividad. Creo que esto es así porque para poder crear necesariamente hay que pensar, imaginar, tapizar quizá el cielo con tus ideas. Otro aspecto por el que quizá los queridos lectores no se animaron a participar, es el de creer que sólo los artistas crean y pueden aportar ideas brillantes. Hay mucha gente que piensa así. Sin embargo, el espíritu de la creatividad se mueve todos los días y empieza a crear en el mismo momento en que despiertas.

¿Cómo preparas el café? ¿Cual es tu ritual de cada día al iniciar tu mañana? ¿Saludas al sol? ¿A los pájaros? ¿Cómo abrazas a tu pareja en la mañana?

Vivir creativamente es aprender a vivir con valor. Es reinventar tu vida todos los días. Hoy me voy hacer el pedicure; quizá me daré el lujo de ir al spa. Tengo tantos meses de no hacerlo... No he tenido una cita con mi marido en meses. Hoy prepararé para él algo diferente.

La mujer profesional que soy decide este día tomarse la tarde libre para ir y llevar yo misma a mis hijos al parque.

¡Seguimos juntos creando y re-creando todos los días!

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La vida es un acto de equilibrio constante. Es un siempre apostar y ganar o perder. En todo ello hay un elemento que siempre acompaña a todo acto de vivir: la creatividad.

¿Qué significa para ti ser creativo? ¿Se es creativo sólo cuando se crea algo y se inventa algo material que se pueda ver y tocar?

La escritora Julia Cameron escribe que a menudo se crea un gran revuelo en torno a los escritores y sus rituales. Escribir, tal y como se imagina, exige una concentración absoluta,una confluencia de energías intelectuales. Exige todo eso y más: plumas y cuadernos especiales. Un precioso ordenador con una enorme pantalla y un escritorio amplio y limpio. A lo que voy es que el proceso de escribir es un proceso creativo. Sin embargo, creo que lo que dice Cameron también se puede aplicar al vivir la vida creativamente: vivir con concentración absoluta y energías espirituales. Eso es, más que inteligencia, espíritu, ¡vivir creativamente a tope!

¿Has leído alguna vez algún libro sobre la creatividad propiamente aplicada a la vida ordinaria?

¿Qué ejemplos de creatividad en tu vida has aplicado que te han dado resultado?

¿Cómo manifestamos la creatividad las mujeres en nuestro diario vivir?

Me encantaría leer tus comentarios.

¡Seguimos juntos con creatividad hacia el éxito!

 

Conocí a Blanca después de una participación mía como conferencista. En esa ocasión hablé de la violencia doméstica y de sus estragos en la sociedad, la mujer y la familia. En lo personal, sólo han llegado a mi vida casos en los cuáles la mujer es maltratada. Blanca pidió hablar conmigo y después de relatarme su historia sólo pude decirle: "sí no denuncias hoy mismo a este hombre y te mueves a un refugio te puedo asegurar que este hombre te va a matar". Afortunadamente ella ya estaba lista para hacer lo que le recomendé y así lo hizo.

Entonces contraté a Blanca como mi ayudante de limpieza en casa. Han pasado varios años de eso. Se divorció y el padre de sus hijos prácticamente se desatendió de ellos. Blanca, una mujer que nunca terminó la primaria, de pequeña estatura y apariencia frágil, no sólo era abusada física y sexualmente por el marido, sino también económicamente, pues su marido apenas trabajaba. Al divorciarse de él tuvo que convertirse en proveedora para sacar a sus tres hijos varones adelante. El mayor tiene 18 años, el segundo 17 y el menor 12. Sus hijos hoy son su mayor dolor de cabeza. Debido al ejemplo heredado del padre, no importa todo lo que ella haga, deje de hacer o haya hecho por ellos, no quieren terminar la escuela.

Ayer, llorando me decía: "Señora, estoy cansada. A veces quisiera poner a los tres en una maleta y enviárselos a su padre pues a mí no me quieren obedecer en nada". Lo único que les pido es estudiar y no quieren. El segundo va a repetir el décimo año y ya me esta diciendo que no quiere seguir en la escuela.  ¿Qué más puedo hacer?

Esta es una realidad muy dura para aquellas personas que buscan mejores oportunidades para sus vidas en países del primer mundo. Su sueño es tener una familia y ofrecer lo mejor a sus hijos. La mayoría es gente muy pobre y sin educación avanzada, por lo que a veces no saben guiar a los hijos en los estudios. Entonces los hijos se van volviendo perezosos e indiferentes. Y padres y madres como Blanca terminan dándose por vencidos, pues la lucha entre voluntades se vuelve insoportable.

 En esta ocasión no supe cómo aconsejar a Blanca, pues todas las posibles soluciones las ha llevado a cabo, sin lograr nada. Se encuentra entre la espada y la pared. Sus hijos,de los cuáles uno es mayor de edad, no quieren seguir estudiando.  Tú ¿qué le dirías a Blanca?

¡Seguimos juntos con esperanza hacia el éxito!

¿Te ha pasado que pasas por épocas en las que sencillamente no tienes nada que decir?  Precisamente es por ello que me encanta ser bloguera. Puedo escribir lo que se me antoja y puedo no hacerlo si no me apetece. Sin embargo hoy me he decidido a escribir porque no quiero perderte. Eres muy importante para mí. Aunque te confieso que a veces he llegado a pensar, ¿leerá alguien mi blog? ¿Estaré llenando las expectativas de la gente? ¿Les ayudará de alguna manera el uno u otro consejo que trato de darles?

Ya lo sabes, estas voces "saboteadoras" aparecen y te asaltan sin que las invites. Creo que esta experiencia de miedo e inseguridad la tenemos todos, unos menos, otros más. En mi caso, desde niña fui muy miedosa. Me costó años de años lograr cierta seguridad en mí misma. Claro, ahora gracias al cielo, gozo de ella. Quizá por ello me preocupa cuando viene a verme alguna persona y me habla de sus miedos. La verdad es que el miedo paraliza la vida. Miedo al agua, miedo al amor, miedo a volar. Y así de miedo en miedo vamos dejando de vivir. No debe de ser así, sin embargo es. Hay millones de personas que viven atrapadas en los miedos y no llegan por lo mismo a realizar todo el potencial que tienen para lograr la vida.

Preocupada por el tipo de lectura que puedo recomendar a alguno de mis amigos que atraviesan por situaciones de miedo me encontré con este libro que te recomiendo, Cuando el amor se encuentra con el miedo. Su autor, el sicólogo David Richo, ha escrito un ensayo muy iluminador no sólo a nivel científico sino también muy accesible para aquel que no es profesional de la salud mental.

A ti ¿qué te da miedo?

¡Seguimos juntos hacia el éxito!

Embellecen la humanidad de cada uno y alegran el corazón. La sensibilidad que da esta cualidad de la personalidad al alma es única. Una persona puede tener mucho dinero, gozar de un puesto ejecutivo fantástico o poseer una deslumbrante belleza, pero si a la hora de relacionarse no sabe hacerlo el recuerdo de ella para los otros no será inolvidable.

En la actualidad los buenos modales, especialmente dentro de las empresas no son un requisito indispensable, como lo sería la asertividad por ejemplo. Sin embargo nada es más grato que llamar a una persona y que ésta se tome un momento de su tiempo para corresponder dicha llamada. Nada da más gusto que recibir la explicación de aquella persona que te canceló la junto de trabajo y dijo que después iba a llamar. O que alguien que tuviste de visita en tu casa, te brinde llena de felicidad las mismas atenciones que tú tuviste para con ella cuando te visitó. Sabemos todos que esto hoy en día no es así una gran parte del tiempo.

Atribuyo la pérdida de los buenos modales, es decir la sensibilidad en el corazón, la fineza humana, al poco cuidado interior que una persona se está dedicando a sí misma. Y es que una persona con buenos modales realmente se hace notar. Es mágica y te hace sentir especial.

Para practicarlos más simplemente hay que desear:

-sensibilizar el corazón

-recordar que sólo las personas podemos desarrollarlos

-afinar la personalidad

-tener éxito en las relaciones personales.

 

¡Seguimos juntos hacia el éxito.. y con buenos modales!

Este es un video de la canción "Man In The Mirror" ("Hombre en el espejo"), el famosísimo sencillo del album Bad de 1987. Es una canción de bello mensaje y grande inspiración pero que eso sí, también disfrutó de mucho éxito comercial. (La letra en el video fue traducida por un niñito de nueve años, por eso tan tiernas imprecisiones).

Como lo marca el video, la canción nos invita a reflexionar y a esforzarnos por tener más compasión, por no ignorar el sufrimiento de aquellos desamparados que claman por nuestra ayuda. Nos ofrece asímismo el compromiso para cambiar y mejorar al mundo, para no llegar e irnos sin que nadie haya notado nuestra presencia y sin haberle sido de valor a persona alguna.

Pero el cantante no se dedica solamente a pregonar. En el coro nos dice, "I'm starting with the man in the mirror" o sea, "Voy a empezar por el hombre en el espejo". El mensaje es que si cada quien hiciera lo suyo, nada más bastaría con cambiar una vida (la propia) para que el mundo fuera un lugar mejor.

Hoy en día todo mundo quiere gritar su opinión sobre el cantante, pero lo que muchos olvidan después de tantos años es lo que significaron esas palabras para él, que tomó todas sus ganancias de "Man In The Mirror" y donó hasta el último centavo para obras de caridad. A veces al recordar su legado hay quienes pierden de vista los millones y millones de dólares que durante toda su carrera destinó a hospitales, obras sociales y niños en pobreza extrema en otros países. A veces al hablar de sus malos hábitos es de lo más cómodo ignorar su dura infancia en manos de un padre violento, abusivo y rígido, que durante el resto de su vida le causó pesadillas y angustias insoportables.

A pesar de todo eso, ese niño brillante se convirtió en una de las máximas luces del mundo musical. Luego, claro está, entre más elevado sea tu vuelo más encontrarás aves rapaces que traten de arrebatarte tu calma y tu éxito y en este caso no hubo excepción. Durante muchos años el cantante enfrentó acusaciones infundadas en los sensacionalistas medios de comunicación. Quién sabe si esas presiones por fin hayan cobrado su vida, pero su historia no la pueden enterrar.

Michael Joseph Jackson no sólo nos dejó su arte. También nos muestra el ejemplo inmortal de alguien que enfrentó demonios internos como en verdad pocos llegaremos a conocer y escaló a la más encumbrada distinción sin perder de vista jamás (y esto es lo más asombroso) que un hombre sólo se vuelve más rico mientras más da de sí.

¡Seguimos con compasión hacia el éxito!

Elliot sólo vivió 99 días. Su padre y su madre pudieron abortar, pues venía con una enfermedad mortal. Como matrimonio valiente, ambos se decidieron por la vida. Sabían que lo que les esperaba no iba a ser un camino fácil. Sabían que su hijo no tenía posibilidades de vivir mucho tiempo, pero no sabían cuanto. Valientes como los santos vieron nacer a su hijo. 

 El papá de Elliot se llama Matt. Cuando Matt supo la gravedad con la que venía su hijito al mundo comenzó a escribir un blog para sus amigos y a escribir cartas dirigidas al pequeño bebé Elliot. El papá de Elliot es un verdadero héroe y me parece un ejemplo perfecto para mostrar a todos los padres del mundo que cada hijo que viene al mundo es sagrado, venga en la condición que venga. Un hijo es un regalo y un reto. El video es tan conmovedor y tan humano que fue presentado el día de hoy en el programa de Oprah Winfrey, presentadora norteamericana. Asímismo tuvo en su programa a los padres de Elliot quienes esperan con mucha alegría su segundo hijo. Dios bendiga a los papás como Matt que dicen a pesar de todo ¡sí! a la vida.

 

 

 

 

 

Valores. La sociedad experimenta una pérdida de ellos. Sin valores que sostengan la vida se corre el riesgo de perder la salud mental. Es así.

No necesitas ser un un experto en salud mental para darte cuenta de lo que esta pasando en nuestra dolorida sociedad. Millones de personas caminan por la vida sin sentido. No se preocupan nunca por desarrollar su contexto espiritual. Los valores emergen desde esa dimensión del ser humano. La dimensión espiritual, aquella que va más allá de las emociones. 

Recuerdo como me impactó saber esto cuando estudiaba logoterapia en México. Descubrir la teoría de Viktor Frankl amplió totalmente mis horizontes y me dio unas armas extraordinarias que luego implementé en mi práctica de coaching.

Los valores son los zapatos, las bolsas, las corbatas, los perfumes, las joyas y las perlas que embellecen la vida. Los valores dan profundidad y anchura a la persona. Ensanchan el corazón. Te ayudan a trascender sobre todo aquello que es superficial y te dan una delicadeza de humanidad que cada vez es más difícil encontrar.  El ser humano con sus valores se convierte en el gran "maker of their own development" (gran hacedor de su propio desarrollo).

Como coach explorar el universo de los valores de una persona es además de fascinante un gran honor. Muchos de mis coachees (clientes) los descubren en el camino. Nada me ha hecho más feliz que una persona  los vaya descubriendo por sí mismo y sea el quien vaya tomando sus propias decisiones: conquistar su sueño, proponer matrimonio, salvar un hogar. A pesar de todo decir sí a la vida.  Me hace tan feliz verlos brillar.

¡Seguimos juntos hacia el éxito!

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Crisis. Existen millones de personas inmersas en ella actualmente. Quizá tu eres una de ellas. ¿Cómo se hace frente a una crisis económica? ¿Cómo se comprende que también esta necesidad va a pasar? Me encontré un proverbio chino que dice así: "quién prevé una dura prueba en su vida duplica su compromiso y fe en Dios".  Para muchas personas, la causa de angustia e impotencia ante la crisis reside quizá en que nunca pensaron que iban a enfrentar algo así. Pero la crisis llegó. Se quedó. Y quizá seguirá anclada un buen rato todavía. ¿Qué debes hacer?

Coach Sheyla te recomienda:

Ten esperanza en este día porque es la vida. Haz ejercicios todos los días. Esto renueva el oxígeno en tu cerebro.

Aprovecha tu angustia y tu dolor para labrar tu vida. ¡A pesar de todo SI a la vida!

Cada contrariedad la puedes ver como una piedra en tu camino; o al contrario depende de ti transformarla en un escalón que te ayude a llegar más arriba.

Haz al dolor tu amigo, y si aceptas su propuesta puedes encontrar la potencia y las fuerzas para seguir escribiendo tu guión de vida.

No te permitas caer en la depresión. No sientas lástima de ti. Nunca te consideres una víctima. ¡Levántate con esperanza!

No te refugies dentro de ti mismo. Zambúllete mejor en ti para rescatar las armas:

-las alas de oro de la inteligencia

-el escudo de diamantes de la voluntad

-la lanza viva de la esperanza

-los zapatos rojos del coraje. ¡Ve y haz frente a la crisis!

¡Seguimos juntos hacia el éxito!

Así se llama mi blog. Es la misma frase con la que nació mi primera página personal en la red www.sheilamorataya.com . La página que me dió la gran oportunidad a convertirme en un bloguera de ¡Hola! Cuando Mercedes Urrea se comunicó conmigo para darme la noticia, todo mi mundo quedo iluminado. ¡Fui feliz! ¿Quién no ha leído alguna vez esta fabulosa revista?   Considero un verdadero logro estar entre sus escritores. Y voy a eso. Esta mañana me reuní con Julia. Además de creer que tengo una nueva amiga, también pienso que he encontrado una gran aliada para los negocios. Julia me hablaba esta mañana de las maravillas de ser un bloguero . A medida que nuestra conversación  profundizaba le dije: "Pero Julia, ¿a quién le interesará saber lo que a mí me pasa en la vida diaria?" "¡En eso mismo radica la belleza de tener un blog!" me respondió. "Estás relatando lo que te pasa en tu vida y los lectores te conocen humanamente y empiezas a tener muchos amigos." ¿Amigos? A mí me encanta tener amigos.

Hoy y gracias a esa inspiración que me dio mi nueva amiga Julia, decido darle un giro diferente a este blog. Te hablaré de mí. De mis preocupaciones: como la que tengo en este momento de un hermano que no puede conseguir trabajo desde hace ocho meses.  De mis miedos, ¿será un éxito mi nuevo portal www.sheylaonline.com? De mis frustraciones, ¿por qué si hago todo lo que esta a mi alcanze para bajar de peso no logro hacerlo? De mis sueños, ser una voz de éxito para la mujer en el mundo. ¿Te imaginas si se cumplen los deseos de mi corazón?  De mi matrimonio y mi vida como mamá, ¡el más grande de los retos y de los éxitos! En fin , gracias a Julia hoy estoy tomando un camino diferente. ¿Tu qué opinas?

¡Seguimos juntos hacia el éxito!