Emigrar, iniciar una nueva vida en otro país que no es el tuyo, es en general una experiencia estresante. Tan solo el tiempo dirá si mereció o no mereció la pena y aunque en algunos casos a priori las posibilidades de cambiar a peor sean bajas, nunca se sabe lo que puede ocurrir cuando se inicia una aventura semejante.

En lo concerniente a la salud, es verdad que las personas que emigran a paises más desarrollados que el suyo, van a contar con más medios y van a tener a su disposición más tecnología sanitaria. Esto no quiere decir que vayan a mejorar su salud, es más en muchas ocasiones pueden empeorarla.

En el caso de las embarazadas emigrantes de países latinoamericanos, asiáticos o africanos, se ha demostrado que la occidentalización perjudica más que beneficia.

El British Medical Journal (BMJ) público recientemente un árticulo en esta línea, donde se ponía en evidencia como las madres de minorías étnicas recién llegadas a Gran Bretaña fumaban y bebían notablemente menos que las inglesas y mantenían la lactancia de sus hijos durante al menos 4 meses, con mayor frecuencia que las anglosajonas. Sin embargo las emigrantes de 1ª y 2ª generación (hijas y nietas de las primeras), mimetizaban sus sanas costumbres con las más perjudiciales de las mujeres inglesas occidentales.

En Europa y EEUU se fuma y se bebe durante el embarazo con mayor frecuencia que en otras regiones del mundo y según el estudio de BMJ las mujeres que migran a Gran Bretaña, tienen mayor probabilidad de empeorar su salud materna a medida que aumenta su estancia en el país.

Es por tanto recomendable no olvidar las buenas y sanas costumbres propias y en el caso de que algún día tengamos que emigrar, mantenerlas arraigadas en futuras generaciones. Está es la manera no solo de no dejarse llevar por las malas e insanas costumbres de otros lugares, sino también de intentar cambiarlas. 

La medicalización de la vida se hace especialmente patente tras la menopausia. La fecha de la última menstruación va a condicionar la vida de una mujer de la misma forma que lo hizo la fecha de la primera. En algunas ocasiones incluso más.

Los seres humanos nos caracterizamos por luchar a marchas forzadas contra la naturaleza y por revelarnos contra ella sin ser conscientes de las posibilidades que nos ofrece colaborar con ella.

Durante la menopausia las mujeres necesitan sobre todo apoyo. La familia juega por lo tanto un papel fundamental, empezando por la pareja que a veces ni se entera de lo que está pasando, continuando por las hermanas o hermanos, la madre o el padre e incluso las hijas e hijos que probablemente ya sean mayorcitos. Esto es lo fundamental y sin embargo... ¿a que se acaba recurriendo casi siempre? Se termina como no, entre médicos y medicinas. En ocasiones puede ser necesario, pero no siempre como primera solución.

La menopausia y el periodo posterior a la misma, no forman parte de las enfermedades descritas hasta la fecha en ningún tratado de medicina. Sin embargo existe la tendencia a medicalizar este periodo de la vida con todo tipo de fármacos.

Por ejemplo para prevenir la osteoporosis que durante este periodo puede llegar a producirse o no, es cada vez más habitual encontrar mujeres que toman bifosfonatos sin haber realizado ni siquiera una adecuada anamnesis y mucho menos una densitometría ósea en condiciones. A este respecto las guías de buena practica clínica establecen de manera precisa, que es necesario el adecuado diagnóstico de osteoporosis para iniciar este tipo de tratamiento.

La sobreutilización de la terapia hormonal sustitutiva es otra de las incursiones innecesarias que la medicación tiene durante la menopausia. Como una especie de moda incontrolable, estos tratamientos han sido frecuentes en multitud de mujeres que no los necesitaban.

Existen otros tratamientos de los que se abusa durante este periodo de la vida, porque en nuestra sociedad se ha establecido que la menopausia no es un estado natural y por muchos es visto erróneamente como una verdadera enfermedad. De tal manera que la mujer, medicada innecesariamente, no solo incrementa el riesgo de sufrir las consecuencias de los efectos secundarios de los fármacos que toma, sino que en cierto modo queda estigmatizada por la sombra de su menopausia, que asi jamás será aceptada como parte de su existencia.