De repente, un día nos damos cuenta de que esa "personita" que hemos criado desde la infancia, se ha vuelto un adolescente. Echas de menos aquellos tiempos felices con tu hijo de gran unión afectiva, en la que lo sentías "algo tuyo" y ahora, lo sientes más lejano y distinto.
Pero la adolescencia no es una etapa necesariamente terrible o turbulenta, sino un nuevo viaje, a un nuevo país, diferente, pero lleno de posibilidades y lugares por descubrir. En el camino encontraremos posibles fallos y averías, e incluso podremos perdernos en algún momento pero no tiene por que ser necesariamente malo.
Recuerda tu propia adolescencia. ¿Fue terrible, tortuosa... o simplemente diferente porque a veces estabas enfadada con el mundo, te sentías incomprendida, un bicho raro y más de un disgustillo diste a tus padres? Al final, las aguas volvían a su cauce.
El proceso de tu hijo-a puede ser similar por tanto. Pero por influencia social, esperamos y pensamos que la Adolescencia es algo terrible y un mal a aceptar, que irremediablemente, desajustará nuestra vida familiar y personal.
Si pensamos así, nos condicionamos a sentirnos perdidos y actuaremos en consecuencia programados a saltar de conflicto en conflicto, de pelea a pelea porque es lo que toca. Y ...¡Gran error! Porque aumentaremos las posibilidades de un viaje espantoso, duro y difícil.
Así que si tienes un Adolescente en casa (¡Socorro!) , aquí van algunas reflexiones para que en tu "viaje espacial" sepas más o menos a qué botones hay que apretar para que la nave espacial (tu hijo) atraviese el espacio sideral sin llegar a un cataclismo:
/>> Mantén un adecuado equilibrio entre afecto y control. El AD necesita ser guiado por un sistema de normas claras y consecuentes, pero a veces los padres pasamos de estar todo el día achuchando, mimando, diciendo a nuestros hijos que los queremos.... a nada de ésto cuando de repente se han hecho "mayores". Y un AD necesita además de advertencias o reprimendas, mensajes positivos, alabanzas y achuchones. Un abrazo, un elogio todavía vale en esta etapa para arreglar una situación más que mil palabras.
/>> Las sorpresas agradables estrechan relaciones especialmente si la única razón es "porque te quiero". Da de vez en cuando una sorpresa a tu hijo adolescente.
/>> Evita frases constantes como "Tú nunca ayudas; tú siempre haces el vago...." para expresar tu enfado o desacuerdo, y cámbialas por "no es justo y me duele que no ayudes en casa; estoy disgustada por tus malas notas y tu falta de trabajo".
/>> Cuando tengas que afrontar una conversación importante, emplea un tono de voz firme y sereno ("tenemos que hablar") y se coherente entre tu lenguaje verbal y no verbal transmitiendo tu autoridad como algo natural.
/>> A veces, los mensajes escritos pueden ser mejores y más oportunos para pedir que cumplan una norma o deseo (Ejmplo: dejar encima de la cama o en su corcho un letrero que diga: te agradecería que ordenaras tu cuarto) o para agradecer una norma que ha sido cumplida (Tu cuarto ordenado está estupendo. Gracias, te quiero).
/>> Sorprende a tu hijo haciendo las cosas bien, y no te centres siempre en desacuerdos y disputas. Con un AD es muy importante la negociación y pactar acuerdos que satisfagan a ambas partes. Decir a tu hijo: "tú cumples tu parte y yo la mía (pero no la revés). "Estudia y luego sales con tus amigos al cine" pero no "Cuando vengas de la calle, te pones a estudiar".
/>> Busca ratos para estar con él/ella a solas. Sal a dar una vuelta con tu hijo y conversa amigablemente. Una conversación importante puede mantenerse en el coche o yendo al super, y de paso nos tomamos un helado.
/>> Practica la Escucha Activa. Los AD sienten las cosas de forma intensa, incluso ilógica y sin sentido. Sienten que el ahora es un para siempre, sobre todo si tienen algún problema de amigos o amoroso. Acéptalo. Evita decir " no es para tanto; no es el fin del mundo" sino transmitir que sientes lo que les pasa y que esté triste... o simplemente "me cuesta entenderte pero me pongo en tu lugar". Muchos conflictos entre padres e hijos comienzan por un "Tú no lo entiendes" y puede que sea verdad.
/>> Espera de tu hijo lo mejor y no intentes hacer una copia igual a ti o superarte.
/>> El AD vive pensando y actuando "ES MI VIDA". Enséñale que lo que hace y dice tiene CONSECUENCIAS y efectos sobre los demás. No está solo y vive en una casa en la que hay normas y deberes a cumplir si uno quiere derechos.
/>> Aunque para un AD es insoportable que sus padres "curioseen" acerca de sus amigos, sus estudios, comportamiento en clase... es un deber de los padres. Si te preocupa algo serio, no dudes en curiosear. Más de un AD lamenta tarde que sus padres no fueran curiosos......
Y para acabar, aunque no os lo creáis, todos los estudios afirman que según testimonio de los mismos Adolescentes, los PADRES SON LAS PERSONAS QUE MÁS DECISIVAMENTE INFLUYEN EN SUS VIDAS, (POR ENCIMA DE AMIGOS, NOVIOS Y PROFES) y OCUPAN EL LUGAR MÁS ELEVADO DE LA LISTA DE SUS HÉROES.
Por lo tanto, NO SALGAS DE SU VIDA. Los adolescentes no se revelan contra sus padres, sino contra medidas disciplinarias y de autoridad que consideran injustas.
Pero la adolescencia no es una etapa necesariamente terrible o turbulenta, sino un nuevo viaje, a un nuevo país, diferente, pero lleno de posibilidades y lugares por descubrir. En el camino encontraremos posibles fallos y averías, e incluso podremos perdernos en algún momento pero no tiene por que ser necesariamente malo.
Recuerda tu propia adolescencia. ¿Fue terrible, tortuosa... o simplemente diferente porque a veces estabas enfadada con el mundo, te sentías incomprendida, un bicho raro y más de un disgustillo diste a tus padres? Al final, las aguas volvían a su cauce.
El proceso de tu hijo-a puede ser similar por tanto. Pero por influencia social, esperamos y pensamos que la Adolescencia es algo terrible y un mal a aceptar, que irremediablemente, desajustará nuestra vida familiar y personal.
Si pensamos así, nos condicionamos a sentirnos perdidos y actuaremos en consecuencia programados a saltar de conflicto en conflicto, de pelea a pelea porque es lo que toca. Y ...¡Gran error! Porque aumentaremos las posibilidades de un viaje espantoso, duro y difícil.
Así que si tienes un Adolescente en casa (¡Socorro!) , aquí van algunas reflexiones para que en tu "viaje espacial" sepas más o menos a qué botones hay que apretar para que la nave espacial (tu hijo) atraviese el espacio sideral sin llegar a un cataclismo:
/>> Mantén un adecuado equilibrio entre afecto y control. El AD necesita ser guiado por un sistema de normas claras y consecuentes, pero a veces los padres pasamos de estar todo el día achuchando, mimando, diciendo a nuestros hijos que los queremos.... a nada de ésto cuando de repente se han hecho "mayores". Y un AD necesita además de advertencias o reprimendas, mensajes positivos, alabanzas y achuchones. Un abrazo, un elogio todavía vale en esta etapa para arreglar una situación más que mil palabras.
/>> Las sorpresas agradables estrechan relaciones especialmente si la única razón es "porque te quiero". Da de vez en cuando una sorpresa a tu hijo adolescente.
/>> Evita frases constantes como "Tú nunca ayudas; tú siempre haces el vago...." para expresar tu enfado o desacuerdo, y cámbialas por "no es justo y me duele que no ayudes en casa; estoy disgustada por tus malas notas y tu falta de trabajo".
/>> Cuando tengas que afrontar una conversación importante, emplea un tono de voz firme y sereno ("tenemos que hablar") y se coherente entre tu lenguaje verbal y no verbal transmitiendo tu autoridad como algo natural.
/>> A veces, los mensajes escritos pueden ser mejores y más oportunos para pedir que cumplan una norma o deseo (Ejmplo: dejar encima de la cama o en su corcho un letrero que diga: te agradecería que ordenaras tu cuarto) o para agradecer una norma que ha sido cumplida (Tu cuarto ordenado está estupendo. Gracias, te quiero).
/>> Sorprende a tu hijo haciendo las cosas bien, y no te centres siempre en desacuerdos y disputas. Con un AD es muy importante la negociación y pactar acuerdos que satisfagan a ambas partes. Decir a tu hijo: "tú cumples tu parte y yo la mía (pero no la revés). "Estudia y luego sales con tus amigos al cine" pero no "Cuando vengas de la calle, te pones a estudiar".
/>> Busca ratos para estar con él/ella a solas. Sal a dar una vuelta con tu hijo y conversa amigablemente. Una conversación importante puede mantenerse en el coche o yendo al super, y de paso nos tomamos un helado.
/>> Practica la Escucha Activa. Los AD sienten las cosas de forma intensa, incluso ilógica y sin sentido. Sienten que el ahora es un para siempre, sobre todo si tienen algún problema de amigos o amoroso. Acéptalo. Evita decir " no es para tanto; no es el fin del mundo" sino transmitir que sientes lo que les pasa y que esté triste... o simplemente "me cuesta entenderte pero me pongo en tu lugar". Muchos conflictos entre padres e hijos comienzan por un "Tú no lo entiendes" y puede que sea verdad.
/>> Espera de tu hijo lo mejor y no intentes hacer una copia igual a ti o superarte.
/>> El AD vive pensando y actuando "ES MI VIDA". Enséñale que lo que hace y dice tiene CONSECUENCIAS y efectos sobre los demás. No está solo y vive en una casa en la que hay normas y deberes a cumplir si uno quiere derechos.
/>> Aunque para un AD es insoportable que sus padres "curioseen" acerca de sus amigos, sus estudios, comportamiento en clase... es un deber de los padres. Si te preocupa algo serio, no dudes en curiosear. Más de un AD lamenta tarde que sus padres no fueran curiosos......
Y para acabar, aunque no os lo creáis, todos los estudios afirman que según testimonio de los mismos Adolescentes, los PADRES SON LAS PERSONAS QUE MÁS DECISIVAMENTE INFLUYEN EN SUS VIDAS, (POR ENCIMA DE AMIGOS, NOVIOS Y PROFES) y OCUPAN EL LUGAR MÁS ELEVADO DE LA LISTA DE SUS HÉROES.
Por lo tanto, NO SALGAS DE SU VIDA. Los adolescentes no se revelan contra sus padres, sino contra medidas disciplinarias y de autoridad que consideran injustas.
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