Según los psicólogos, para ser feliz hay que disfrutar y saborear el momento
presente y no perderlo dando vueltas al pasado o planificando en exceso el futuro.
De regreso a casa, la mayoría estamos un poco de bajón, confíamos en que pase el tiempo rápido y empezamos a hacer planes para la siguiente escapada.
Este año estoy dispuesta a afrontar una rentrée de manera positiva y, además he hecho una lista de algunos alicientes para cada día de la semana que viene (supongo que los expertos en felicidad estarán de acuerdo con estos "automimos").
Lunes : empezar la semana con energía desayunando dos croissants integrales cubiertos de miel y pipas comprados la tarde anterior en Mallorca. El desayuno es una comida muy importante y estos croissants están deliciosos y se conservan bien del día anterior.
Martes: empezar a leer "El Reto para Africa" de la Premio Nobel keniata Wangari Maathai que me llenará de fuerza. Su libro "Con la cabeza bien alta" me marcó mucho. Esta increíble mujer te convence de que un mundo mejor es posible. Gracias a su organización "The Green Belt Movement" se ha reforestado gran parte del país gracias a lo cual se han creado puestos de trabajo, se ha disminuido la sequía y ha mejorado la agricultura.
Miércoles: tomar un frappucino de café como despedida del verano. En casa siempre lo inaguramos tomando un blanco y negro (café granizado con helado de leche merengada espolvoreado de canela) en La Jijonenca.
Jueves: empezar a seleccionar las miles de fotos del verano para imprimir y hacer un album.
Viernes:comprar un precioso y colorido mini bouquet de flores frescas en Bourguignon (15 €) .
Sábado: ir por la mañana a ver la exposición sobre zapatos de tacón en el Museo del Traje de Madrid y tomar el aperitivo en la terraza del museo.
Domingo: sesión de relax y belleza en casa con productos de L'Occitane.
presente y no perderlo dando vueltas al pasado o planificando en exceso el futuro.De regreso a casa, la mayoría estamos un poco de bajón, confíamos en que pase el tiempo rápido y empezamos a hacer planes para la siguiente escapada.
Este año estoy dispuesta a afrontar una rentrée de manera positiva y, además he hecho una lista de algunos alicientes para cada día de la semana que viene (supongo que los expertos en felicidad estarán de acuerdo con estos "automimos").
Lunes : empezar la semana con energía desayunando dos croissants integrales cubiertos de miel y pipas comprados la tarde anterior en Mallorca. El desayuno es una comida muy importante y estos croissants están deliciosos y se conservan bien del día anterior.
Martes: empezar a leer "El Reto para Africa" de la Premio Nobel keniata Wangari Maathai que me llenará de fuerza. Su libro "Con la cabeza bien alta" me marcó mucho. Esta increíble mujer te convence de que un mundo mejor es posible. Gracias a su organización "The Green Belt Movement" se ha reforestado gran parte del país gracias a lo cual se han creado puestos de trabajo, se ha disminuido la sequía y ha mejorado la agricultura.
Miércoles: tomar un frappucino de café como despedida del verano. En casa siempre lo inaguramos tomando un blanco y negro (café granizado con helado de leche merengada espolvoreado de canela) en La Jijonenca.
Jueves: empezar a seleccionar las miles de fotos del verano para imprimir y hacer un album.
Viernes:comprar un precioso y colorido mini bouquet de flores frescas en Bourguignon (15 €) .
Sábado: ir por la mañana a ver la exposición sobre zapatos de tacón en el Museo del Traje de Madrid y tomar el aperitivo en la terraza del museo.
Domingo: sesión de relax y belleza en casa con productos de L'Occitane.
¡FELIZ REGRESO A TODOS!
HELLO!
Canada
Rusia
Grecia
México
Amiga Natalia: ¡así se hace!
¡Qué estupendos planes!
Me gustan tus propuestas, y que vivas el presente - futuro cercano.
Muchos besos y mucha energía.